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干燥冬季如何巧妙护发 谨守美丽柔顺“发”则

来源：七丽女性网

在寒冷的冬季，MM们不要只想着护肤，你的秀发也是需要护理的，至于该如何护发，今天就为你带来几个方法，只要你谨守以下的“发”则，头发就可以轻松过冬了！

饮食调养

没有一种方式比饮食法来得更好，想要秀发完美过冬，要多喝茶与水，饮食也要多元化，多摄取一些蛋白质、蔬菜、水果等，适当的补充维生素，要少吃煎炸、油腻、辛辣的食物，比如黑芝麻、栗子等多吃的话，不仅可以让头发乌黑发亮还可以让肌肤更为光滑。

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