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对付二婚男人和前妻藕断丝连

2021-12-02 16:36:00 来源:七丽时尚网

跟二婚男人结婚是一种什么体验?如果对方无法跟头婚对象划清界限,就很容易导致婚姻问题频发。如何对付二婚男人和前妻藕断丝连?

对付二婚男人和前妻藕断丝连

二婚丈夫跟前妻走得太近,让自己不舒服,这其实是因为丈夫缺乏界限感导致的。感情里,我们也会发现很多伴侣都是如此,跟前任或者异性关系过于亲密让人感到不舒服。遇到这种情况,我们如果只是吵闹、发泄情绪,伴侣并不会察觉到自己的错,反而认为你在无理取闹。正确的做法应该是明白自己情绪背后的需求是什么,再跟对方进行“谈判”,在有效沟通的基础上,才能促进关系改善。

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1 先处理情绪,再处理问题 

双方总是因为前妻的问题争执不休,一碰即破,一触即发,加上来访者比较情绪化,容易因为过度发泄情绪而导致两人的感情恶化严重。我认为,来访者想要跟目标谈判好关于前妻事情,首先应该调整自己目前糟糕的状态,当人被情绪左右时,是无法思考解决方案的,给自己一个尽量冷静的环境,再去梳理清楚自己的需求是什么。这可以分成两个步骤:第一步,找到你情绪失控的原因是什么,包括:愤怒的原因,背后的需求是什么,这么做以后生活会发生怎样的变化。第二步,将那些失控的情绪慢慢变成可控的。写情绪日记是一种方法,它可以帮你确定你压力的来源,并通过复盘在冷静的时候思考解决方法。

2 学习沟通技巧,做到跟对方有效沟通

来访者大多数时候跟目标的沟通都是无效沟通,这分为三种模式:沉默、责备、争吵。当沟通都被这些模式占据,矛盾便会越来越多,一直到爆发的时候。颜老师认为,想要有效沟通,不应该是在沟通中分出输赢,正确沟通是要让两人都能在沟通中达成一个共识,这样才会被对方接纳。可以运用Grice 四准则,这四个准则包括以下四点——

01量的准则:对话必须包含必要的信息量

02质的准则:对话必须真实、有充分依据03关联准则:对话必须切合主题

04方式准则:对话清晰明确,避免歧义当对方跟自己的想法产生歧义时,不要下意识去抬杠,这样很容易被情绪牵着走,可以在理清楚对方行为背后的动机以后,进行适当的转化加工到自己的言语中,让对方也理解自己,做到真正意义上的有效沟通。

3 从内部解决问题,避免将问题扩大化

目前最想解决的问题便是想要让丈夫减少跟前妻的联系,避免他们在接触中旧情复燃。因为内心不够自信,对这段感情没有足够的安全感,这其实都是内部问题,将问题扩大到外部,只会激化矛盾,不如从内部去解决,夫妻俩敞开心扉好好沟通,在这过程中,来访者注意不能给目标太大的压力,可以将自己的目标量化成一个个的小目标,例如每次双方相处时也带上自己,以此一步步将目标扩大。

4 适当撒娇,给对方提供情绪价值,减少对方防备心理

很多女人都认为撒娇示弱,会显得太过于廉价,包括来访者也是这种心态。适当的撒娇是感情的润滑剂,能够磨合好一段感情,并能在伴侣面前表达自己的需求。比如来访者这样的情况,吵吵闹闹无法得出解决办法,不妨适当撒娇示弱一下,放软声音,调整面部表情,再配合肢体动作,告诉他你为什么不开心,你在担心什么。在这种轻松惬意的环境中交流,对方往往愿意吐露心声,你也能趁机将自己的需求说出去。

5 让公婆参与进来,增强婚姻的稳固度 

害怕丈夫跟前妻复婚,如果害怕婚姻出状况,可以对公婆示好,将公公婆婆拉到自己的统一战线中,婚姻之所以比恋爱关系更稳固,在于它牵扯到的元素很多,当这些参与进婚姻中来的元素越多,婚姻便越坚不可摧。



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