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顺产后第十天为什么下面很痛
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女人十月怀胎真的很辛苦，而孕吐是绝大多数准妈妈都会碰到的问题，有些发生在早期，有些却是整个孕期都要受它折磨。孕吐严重怎么办？这里为大家推荐四种水果，酸甜可口轻松帮您缓解孕吐症状。
孕吐严重怎么办之适度运动
孕**应该进行适度、轻缓的运动，锻炼锻炼身体，如到室外散散步，呼吸一下新鲜的空气，做一些孕妇保健操、瑜伽等，都可以改善孕**郁闷的心情，强健身体，使自己的精神好起来，恶心、食欲不振、疲倦等症状也就随之减轻或消失了。
孕吐严重怎么办之远离异味
孕妇对气味敏感，要远离异味，比如沐浴露、香皂、炒菜时的油烟味、狐臭、汗臭、空调车或房里不通风的气味、厕所尿味、垃圾等，这些都容易让孕妇呕吐，所以要远离这些气味。
孕吐严重怎么办之放松心情
孕吐是孕期正常的现象，孕**不必过度担忧，只要是轻度的孕吐，这是属于正常范围之内，胎儿也不会受到不良的影响。孕**就尽管放松心情，不要造成过大的心理压力，否则孕吐反应之后更加严重。
而且孕**也可以通过与周围的**或孕姐交流自己孕吐的过程，互相学习，或者多了解一些有关孕吐的知识，或者将自己的孕吐反应告知产检医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗，这都有利于减轻孕吐带来的心理负担和压力，相信孕吐反应也就不会加重了。
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