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春季宝宝的护理要点 分享春季宝宝食谱

来源：互联网

春季是孩子快速生长的季节，孩子在春天可以巩固健康基础，春季是宝宝生长发育速度最快的季节，身体对钙营养的需求也相应增加，小编为您分享春季宝宝的护理与宝宝食谱！

春季宝宝的护理要点 分享春季宝宝食谱

春天多吃青菜

春季宝宝的饮食应该以辛甘、清淡为主。中医认为，辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。春季的南方春季多雨、多风、多寒、多湿，宝宝适宜的食品有：粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。

春季要多给宝宝吃绿色蔬菜。因为冬季青菜少，厚味吃得多，厚味内积，易生内热，生痰为患，又逢春季阴雨天季所滞阻，多吃青菜，可以内清其积，以利身体健康。

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标签： 幼儿健康　
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