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孕期饮食注意事项 14种不能吃的食物

来源：七丽女性网

孕期时孕妈饮食应格外讲究，哪些可以吃，哪些不可以吃都应该要有所了解，否则受影响的只会是你的宝宝。接下来，就跟着小编来看看准妈妈们哪些是绝对不能吃的食物吧！

孕期饮食注意事项 14种不能吃的食物

菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

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