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治疗孕妇尿频尿急 舒适度过怀孕期

来源：七丽女性网

孕妇尿频属于怀孕期常见的生理现象，但尿频尿急给行动不便的孕妇带来很多麻烦，适当的治疗孕期尿急现象能让孕妇舒适的度过怀孕期。



治疗孕妇尿频尿急 舒适度过怀孕期

常做缩肛运动

这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩**肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。


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标签： 孕妇尿频　孕期注意　尿频　
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