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春季宝宝晒太阳的好处多 阳光计划走起来

来源:七丽女性网

又到了万物复苏的春季,这个季节是宝宝生长发育的好时节,告别冬季的寒冷将迎来温暖的阳光,那么妈妈们就可以带宝贝出门晒下太阳,要知道好处可多了,今天就和妈妈们一起分享一下冬季晒太阳的众多好处,让宝贝们健康成长!



获取维D

很多家长只知道晒太阳可以补钙,但是不知道原来晒太阳还可以补充人体的维生素D吧?其实晒太阳是人体维D的主要来源,所以也被人们称为阳光维生素,这是因为人体肌肤中含有一种叫做维生素D3源的物质,它是通过吸取紫外线,从而制造转换成维生素D,帮助宝宝们吸收钙等物质,可以有效预防一个骨科类的疾病。

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