流产需要做无痛吗
女性出现了意外怀孕的情况后，要是想终止妊娠的话，便可以选择做人流。大家可以根据自己的情况，来选择...
流产之后多久做b超复查
流产过程中女性子宫会受到一定损伤，所以产后的恢复就非常重要，要是不注意子宫修复的话，还可能会诱发...
顺产后第十天为什么下面很痛
处于怀孕期的女性，大多都想要顺产，因为这不但对宝宝健康有益，女性朋友们在产后恢复也比较快。有些女...
不少妈妈听说排空乳房会促进乳汁分泌，有利于增加奶水，那么到底排空乳房真的会促进乳汁分泌吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
怎么排空**
1、喂奶
喂奶比吸奶器要好多了！宝宝多吮吸，**奶水就能快速减少。此外，**喂奶的时候一定要注意，两边要轮流喂，千万不要只喂一边，否则不仅会大小乳，还容易发生**炎，更重要的对宝宝的发育也不好。
2、吸奶
除了多给宝宝喂奶，还应该在两次喂奶的间隙中，用吸奶器或手动挤出一些，吸奶器基本可以做到每次吸空**，而且用吸奶器比较容易判断**是否被吸空。如果哺乳过后还是感觉**胀，那么奶水没有被吸完，建议将剩余的挤出来。
3、辅助方法
热敷：喂奶或者排奶之前，热毛巾敷大概3分钟，不要太烫；敷完之后一定要及时排奶，吸或者挤都可以，这一步一定不能少。
冷敷：主要是排奶过后进行，可以尝试用干净的毛巾、冷藏过后的菜叶等。按摩。可以稍微按摩有硬块的地方，但切记不要太大力！
哺乳**怎么促进乳汁分泌
1、尽量支持母乳喂养，多让宝宝吮吸**。
2、保持心情愉悦，避免焦虑、紧张的心理状态。医学实验表明，**在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。
3、多吃下奶食谱，补充营养。妈咪要产奶必须有足够营养，牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，统统吃起来，同时多补充水分，可以多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。结合一些下奶的食谱，效果更佳。
4、哺乳**们要避免摄入过多的脂肪，脂肪过多使乳汁浓稠，从而阻塞**管，导致**管堵塞。哺乳**可以吃富含卵磷脂的食物，可以增加不饱和脂肪酸在乳汁中的百分比，从而降低乳汁的浓稠度。
5、注意喂养技巧。新手妈咪要注意左右**都要轮流哺乳，每次喂奶时间大致保持每侧10分钟。奶水要及时排空，如果宝宝不能吃光奶水，每天排空次数在6~8次左右，只有空出粮仓了才能放置新粮食嘛！
6、妈咪用药要注意，必要时，需要在医生叮嘱下用药。药物对于乳汁分泌的影响不小，千万要注意！
