孕妇可以吃荔枝吗 准**吃荔枝需谨慎

吃荔枝要警惕“荔枝过敏症”

吃荔枝时还有一个就是要防止“过敏”，一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状，也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、**沥痛。严重的话，全身皮肤红肿，起小红疙瘩，这种情况习惯上称为“荔枝过敏症”。

注意：对于正常人来说，因荔枝致病的可能性并不大。根据流行病学调查，一般连续一星期，每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”，而且发病者多为儿童。因此，只要孕妇食用荔枝不贪食，应该不会有大碍。

流言揭秘：孕妇吃荔枝会流产吗

从中医角度

孕妇吃过多荔枝后会增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状。

从西医的角度

荔枝本身并不存在导致流产的物质。只是荔枝含糖量较高，吃多容易导致血糖上升，长期大量的吃荔枝，可能会造成血糖浓度过高，易导致胎儿巨大。并且，荔枝有活血功效，所以孕早期的孕妇不宜食用。

揭秘

孕妇适度吃荔枝是不会造成流产的，只是每次不要吃太多。

孕妇吃荔枝的注意事项

（1）适量，每天吃最多不能吃超过200克的荔枝。以防上火和血糖浓度过高。

（2）吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热。

（3）尽量不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

（4）荔枝中含有丰富的糖分，糖尿病的孕妇要禁吃。

（5）有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染、咽喉炎、牙龈肿痛以及糖尿病等的患者吃荔枝要相当谨慎，最好不要吃。

（6）阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。