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宝宝免疫力低吃什么好 8种食物提升宝宝免疫力

来源：七丽时尚网

宝宝免疫力低吃什么好 ？这个问题应该是妈妈们比较头疼的事吧，下面我就为大家带来8种食物提升宝宝免疫力，一起了解下吧。

6、青鱼

适用于脾胃虚弱、体弱多病的宝宝，青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素，可增强体质，也是营养佳品，有补气化湿、养胃醒脾功效。

7、红枣

适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的宝宝，枣含有糖、钙、磷、铁、维生素C、维生素P等，是“天然的维生素丸”，具有补益脾胃，养血安神功效，近年还发现有增加环磷酸腺苷活性、强身、保肝、抗**反应等作用。

8、优酪乳

宝宝正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，不过宝宝要到满1岁以后才能喝。

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