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山药肉肠的做法 一款9个月宝宝辅食的做法

来源：七丽时尚网

今天我给大家带来的是一款山药肉肠的做法介绍，还不知道做的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。

9、冷水上锅，大火蒸20分钟


10、冷却至常温


11、撕去锡箔纸，可以让宝宝拿着吃，也可以切成片、块状吃


辅食小知识  

Q：为什么要注意营养密度？


A：食物和食物是不一样的。有些营养丰富、热量低（如新鲜的蔬菜、水果）；有些却空有热量，毫无营养价值可言（如饮料、蛋糕、油炸食品等）。所以在选择吃什么时，还真不能随心所欲。


尤其对宝**说，一方面生长发育很快，需要大量、丰富的营养素；另一方面，宝宝的胃口不大，能吃进去的食物很有限。如果不给宝宝吃“对”的、营养密度高的食物，不仅会阻碍正常的生长发育，还很可能会吃成个小胖子，带来很多健康隐患。

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