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产后护理：怎样去除妊辰纹 4招教你轻松搞定

来源：七丽女性网

孕妇在怀孕末期，或生过孩子的产妇，肚子不但变大、变松，而且常常出现一条条的妊娠纹。月子里怎样去妊娠纹？预防妊娠纹有什么偏方呢？小编教你4招轻松搞定。

产后护理：怎样去除妊辰纹 4招教你轻松搞定

1、肌肤需要保持一定弹性，肌肤的胶原纤维愈多，产生的妊娠纹就会越小。因此，怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。据了解，维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维，使胶原纤维不容易断裂，肌肤变得更有弹性。

2、在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

3、在怀孕期间要调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

4、清晨排出体内垃圾也非常重要。

当然，最好的方法还是尽量避免没有医学原因毫无根据的剖宫产。

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标签： 产后护理　
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