产后**恢复要注意事项 这3招加速**复原

　　产后，随着**内膜脱落，**分泌的粘液等从**内流出，这就是恶露。新**可以通过观察恶露的排出量、色泽和气味的变化，及时了解**恢复的情况。

　　**复原指标1：排出量

　　新**在产后排出的恶露有光泽，不污浊，大约在产后3周-4周就流干净了，一般不超过42天，这种情况说明**恢复良好。倘若血性恶露量多、持续时间长，则提示**恢复不良，应酌情给予**收缩剂，促进**收缩。

　　**复原指标2：色泽

　　在产后三四天，排出的恶露都是血性的，伴有少量的血液、宫颈粘液和脱落的膜组织**，随着**不断恢复，恶露的颜色会慢慢变浅，变成淡粉色、咖啡色，最后变成淡**，稀薄的白色。如果**们的恶露颜色不是正常的血性或浆液性，而呈混浊、污秽的土褐色，应警惕有胎盘残留的可能。

　　**复原指标3：气味

　　正常的恶露带有血腥味，但无臭味。产后根据每个人的**恢复情况，7-10天左右恶露一般是没有异味的。如果出现腥臭味、腐臭味，并且颜色混浊，很有可能是受到感染了，需进行**。