孕妇可以吃芒果吗 孕妇吃芒果牢记注意事项

孕妇可以吃芒果吗

孕妇是可以吃芒果的，但是必须遵守一些注意事项，控制食用量，不然非但没有进补，反而伤害了身体，得不偿失。

芒果，是少数富蛋白质的水果，含有丰富的β胡萝卜素和纤维，味道又香又甜，多吃易饱。

其中的胡萝卜素能益眼、润泽皮肤。

丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，对孕期便秘有一定的防治作用。

而且据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，能利尿，开胃促消化。

生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。

其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。

孕妇吃芒果的注意事项

1.芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

2.怀孕前**有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇绝对不能吃芒果。

3.体寒的孕妇可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。

4.过敏体质的孕妇不可以吃芒果。

芒果是一种可能造成过敏的水果，芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。

如果准**吃了芒果之后有皮肤发痒、长疹子的情况，那就是过敏的症状。

如果孕妇吃芒果后出现过敏情况，也不用太担心，马上停止吃芒果，症状会慢慢消失。

若是孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。