孕妇怎么保护牙齿 孕妇护牙行动三步走

孕妇保护牙齿第一步：了解孕期常见牙病

1.妊娠期牙龈炎

孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙龈处于充血状态，牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈**呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血，医学上称作“妊娠期牙龈炎”

2.龋齿

孕期的饮食结构发生了改变，进食碳水化合物的数量增加了，这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养，而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。还有，准**在孕早期会有呕吐反应，反流的胃酸也会腐蚀牙齿表面，易得龋齿。

孕妇保护牙齿第二步：正确刷牙

1.牙膏优选亚锡-氟成分

亚锡-氟是公认的治疗牙龈炎最有效的成分，它能够有效深入牙龈问题根源，清洁引发牙龈问题的牙菌斑，并形成保护层，对抗细菌侵蚀，减少牙结石的形成。

2.牙刷要刷头小、刷毛软

因为怀孕带来的荷尔蒙变化和体内血量的增多，口腔组织敏感性增高，准妈咪刷牙时可选用刷头小、刷毛软的保健牙刷，而且刷牙的时候不要太**。

3.使用牙线

刷牙工具除了牙刷之外，牙线也是必要的工具。牙刷无法完全清洁到牙齿的邻接面，而邻接面是牙齿容易蛀牙的地方之一，牙线能清除齿缝之间的脏物，是清洁牙齿邻接面效果最佳的工具。

4.含氟漱口水

漱口水可以减少细菌的数量，在孕吐后使用含氟漱口水，可帮助降低口腔内的细菌与酸性环境。提醒选择漱口水时应选择不含酒精，且含氟者，且在使用前要先询问自己的牙医师是否需要。