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艾叶怎么治宫寒 宫寒女性快来学会这三招

来源：七丽时尚网

宫寒是大多女性朋友的问题，宫寒给女性身体带来不少影响，听说艾叶能有效治宫寒，那么到底艾叶怎么治宫寒呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~

艾叶治宫寒之泡脚

准备鲜艾叶50克，如果是干的艾草30克即可，煮一锅水，再加适量的清水，至40℃到50℃左右时，用用来泡脚，每次约20分钟，可以调理气血，祛寒除湿，温通经络。

但注意不要长期使用艾叶泡脚，容易造成虚火、寒邪下引，反而引起供血不足，另外，如果身体寒湿比较重，可以每周泡脚一次，再泡脚后再喝一杯生姜红枣茶，去寒的同时又不泻气。

艾叶治宫寒之温灸穴位

用艾草制成的艾条温灸穴位30分钟，一般可艾灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴，另一个则是肚脐正中直下3寸处的关元穴，可以进行专门的艾条温灸，治疗宫寒疗效很好。

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标签： 艾叶　宫寒　
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