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孕期吃什么胎儿皮肤白 孕妈们不来pick一下

2018-07-06 14:25:00 来源:七丽时尚网

孕期吃什么胎儿皮肤白,孕妈们不来pick一下,宝宝皮肤白可是会更可爱哟,各位妈妈在饮食方面最好多吃下这些食物。

孕期吃什么胎儿皮肤白

西红柿

西红柿含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。


胡萝卜

胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素,可以帮助肌肤进行抗氧化,减缓肌肤的衰老,同时还能帮助肌肤进行美白,减少色素的沉着以及多余角质的堆积,使得肌肤变得光滑,有润泽。不仅能让孕妇自身的肌肤变得更好,还能帮助宝宝拥有一个白皙的肌肤!


牛奶

牛奶也是妈妈们非常喜欢的饮品,早上起床早餐配牛奶,一整天的体力会比较好。最重要的是,牛奶同样可以美白。此外,喝牛奶有助体质健壮,增强抵抗力,提供人体必需的氨基酸,因为有些氨基酸在人体内不能长时间保持。


猕猴桃

猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。日后生下的婴儿皮肤也是白嫩细腻。其他维C丰富的水果都可以尝试,但是不要贪吃,适量便好。

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