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高龄妇女怀孕前应做哪些准备

2015-12-23 16:24:00 来源:七丽女性网

现在二胎政策开放后,不少高龄妇女想继续怀二胎,而且现在社会女强人越来越多,女性生育年龄也有变大的趋势。高龄妇女怀孕是很有讲究的,注意的事项非常多,那么高龄妇女怀孕前应做哪些准备呢?下面跟随小编一起来了解了解吧~

高龄妇女怀孕前应调整好身体状态

1.尽早受孕

高龄女性怀孕时存在一定风险的,所以孕期的准备是十分必要和重要的。所以一旦决定好怀孕,那么必须动作要快,尽早受孕成功。因为随着时间身体的组织不断地在老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量。

高龄妇女会觉得受孕可能有点困难,所以一定养成好的生活习惯,这样可以延缓卵子的老化。不抽烟、不喝酒、不熬夜、有规律地作息可以调节生物钟,有效地提高卵子质量。



2.健康检查

在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。及时了解身体状况,才能为造人事业做准备。

3.治疗疾病

如果自身存在一些疾病,不仅会影响受孕,也会影响自身和胎儿的健康。因此,怀孕之前一定要先去进行积极的治疗,彻底治愈后再怀孕



4.充足的睡眠

高龄女性拥有充足的睡眠是非常重要的,尤其是对于备孕的女性。充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。

5.补充营养

高龄妇女应每天补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。



标签: 高龄产妇 备孕 

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