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调理宫寒的食谱 备孕女性可尝试这七种食谱

2017-03-07 16:53:00 来源:七丽时尚网

宫寒是现代女性普遍都有的毛病,有的女性宫寒十分严重,以至于每次来月经都痛经严重,或是已经威胁到了生育问题,到底调理宫寒吃什么食物好呢,调理宫寒的食谱有哪些呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

调理宫寒的食谱

1、红花鸡蛋

做法:将鸡蛋打出一个孔,然后塞入藏红花,搅拌蒸熟,每次月经来潮的第二天就开始吃,每天吃一个,直至月经结束,建议连续服用几个周期,特别是由于气虚引起的宫寒不孕,效果不错。

2、益母草煮鸡蛋

做法:先将益母草煎至成汤汁,建议反复煎煮两次,然后用益母草汁煮鸡蛋就可。建议女性在月经结束后食用,可连续服用3天,建议多服用几个周期。

3、鸡煮益母草

做法:先将益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干,然后把益母草塞入鸡中,加入适量水,然后用慢火慢炖,直至鸡肉熟了,加入当归和姜末,就可服用了。此方针对由于宫寒引起的不孕不育效果显着,建议不孕不育的患者可食用。

4、当归远志酒

做法:用150克当归、远志用纱布封好之后放到酒中浸泡,然后密封,7天后取出来去渣后就可服用了。建议每晚临睡起,温热后在饮用,每晚喝一小杯。此酒具有活血痛经,调和气血的作用。特别适用于由于月经不调、气血不足的女性。

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