孕妇怎么算预产期 孕妈可尝试这五种方法

预产期不是精确的分娩日期

预产期，即孕妇预计生产的日期。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次**的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。

预产期不是精确的分娩日期，预产期的意义不是表明孩子必定会在预产日当天出生，在自然临产的产妇中，仅5%左右正巧在预产期分娩，85%左右在预产期前后两周内分娩，这都属于正常范围。

所以，预产期只是为了方便提醒准**，提前知晓胎儿即将出生的时间段并且早作准备。每个人的体质不同，分娩也会出现提前或者滞后的情况，因此预产期只能作为分娩的重要参考信息，具体是否分娩还需查看临产症状。

孕妇怎么算预产期

1、根据末次**计算

末次**日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。

当然，这种计算法的前提是女性**周期稳定在28天，但实际情况每个女性周期都不同，因而需适当进行调整。

2、根据胎动日期计算

如你记不清末次**日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。

计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

3、根据基础体温曲线计算

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵**后推算264-268天，或加38周。

4、根据B超**推算

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超**诊断应用）

5、从孕吐开始的时间推算

反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次**后42天，由此向后推算至280天即为预产期。