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生二胎需要准备什么 二胎孕前夫妻准备小常识

来源：互联网

随着单独二胎的开放，很多准备生二胎的小夫妻们一定很是心动了吧，其实二胎孕前准备一点也不比第一胎准备的要少哦。那么，再生一个宝宝，可能会有哪些问题呢？生二胎需要准备什么？头胎如果是剖腹产会影响二胎吗？这些疑问小编为您一一解答。

准备生二胎前先练就好体格

高龄产妇要注意均衡地摄入营养素，多吃一点，容易胖，容易患糖尿病，孩子也容易是巨大儿，如果第一胎是剖宫产，二胎的生产风险更大大增加了。陈主任提醒大家，要避免吃下列食物：任何甜味剂，包括白糖、糖浆、阿斯巴甜糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱等。

除了控制饮食，运动也是控制体重的好办法。国外有专家建议，怀孕4个月以上的孕妇，每天运动1小时以上，这1小时可分多次进行。适合孕妇的运动方式有轻柔的瑜伽、体操和散步，散步不是叫你挺着肚子踱步，而是有一定速度的快步走，这样才有效果。

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标签： 孕前准备　二胎　
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