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7个月宝宝吃什么做辅食 自制营养米粉健康成长

来源：七丽女性网

宝宝辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，7个月大的宝宝吃什么做辅食呢，下面就一起来学习自制营养米粉，帮助孩子健康成长。




骨汤蔬菜米粉

营养提示：菠菜里面含有十分丰富的铁，是很好的预防贫血食物之一。

准备材料：猪骨，葱段，姜，菠菜或时令蔬菜，婴儿米粉

制作方法：

1.首先把准备好的猪骨用清水洗干净，放进锅子里，用开水煮一下，捞出来再用清水洗干净。

2.接着把配料切好，把猪骨和葱段、姜片一起放进砂锅里烧开后改小火慢炖1-2个小时，或者用高压锅加压炖半个小时。

3.然后把菠菜或时令蔬菜洗干净，在水里煮上一会，捞出后用搅拌机打成泥。

4.把晾至70度的骨汤(撇去浮油)稀释后冲调米粉并加入菜泥，就做好了。


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标签： 宝宝辅食　0到12月宝宝　婴儿米粉　
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