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秋季育儿知识 提高宝宝记忆力的饮食法

来源：七丽女性网

每个家长都希望自己的宝宝健康聪明成长，到了学龄期时就想他们的记忆力更强，为此寻找了很多方法，今天育儿知识为大家带来了一个安全、健康的方法，那就是秋季饮食法，让宝宝们在吃的时候就轻松提高记忆力。

鱼类

经常食用鱼类的小朋友记忆力是很棒的，因为摄取它们的营养可以向大脑提供优质蛋白质和钙，而淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

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