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支招：如何预防小儿春季感冒

来源：互联网

如何预防小儿春季感冒？春季小儿感冒频发，有些小儿感冒是体质造成的，也有些小儿感冒是因为季节原因，小编为您分享小儿感冒知识，科学预防感冒。


支招：如何预防小儿春季感冒

2. 全面提高身体素质以防感冒

① 全面均衡的饮食

处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话：“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。

然而，这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。所以建议给宝宝的食谱最好**、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了。

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