暖气病是什么 暖气病怎么治

如何预防暖气病

1、补水　

首先，准备一个加湿器，晚上临睡前喷喷，增加一下空气湿度。但是，不可长时间使用，长时间依靠加湿器，也同样会滋生细菌。或者，简单粗暴的用一个盆盛上水放在床前！

其次，平常可以准备一个湿毛巾搭在暖气片上，湿润一些；或者在家里多养一些绿植，比如：绿萝、吊篮。另外，要让宝宝多喝水（少量多次）、多吃蔬菜和水果，多漱口。

2、通风

保证每天两次开窗通风，分别在上午8:00~10:00和下午4:00~5:00，每次通风半小时。（也可早晚各通风一次）室内温度保持在18℃~24℃即可。不要使室内外温差过大！

3、运动

平时要让宝宝多到室外运动一下，根据宝宝的身体健康状况来安排运动量，天气好时，要带宝宝出去多晒太阳，天然的阳光是最健康的，不仅补钙还杀菌。

4、合理穿衣

所谓合理，就是不要因为室外冷出门就可劲儿穿（适当添加厚衣服即可）；更不要因为家里热一进门就把衣服脱（回家先适应室内温度）。

小宝宝只用比家长多一件即可，麻麻们可以把手放在宝贝背上摸一摸，如果黏黏的，那就是穿厚了。大宝宝运动量比较大，易出汗，在室外，不要热了就着急脱衣服，从外面回到家也不要着急脱衣服，要先适应一下室内温度。