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产妇坐月子可以吃什么水果 这六种很合适

来源：七丽时尚网

产妇坐月子可以吃什么水果，这六种很合适，各位新妈妈们快看过来吧。


我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解**体很容易吸收的养分，直接刺激母体**的分泌。


5

橄榄


味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。



6

葡萄


味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利**的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄**后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。



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标签： 坐月子　水果养生　
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