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介绍最好最全的胎教方法有哪些 准**必须了解的怀孕百科

来源：互联网

胎教是指从怀孕开始，有意识的利用孕妈妈体内外的各种条件，给胎儿良好的刺激，让胎儿避免接触不良因素，使婴儿出生之后就具备良好的先天因素，出生后能够健康成长。而今天，七丽女性网小编将为你介绍最好最全的胎教方法有哪些！

介绍最好最全的胎教方法有哪些 准**必须了解的怀孕百科

7.运动胎教

适合周数：怀孕第20周～36周

在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。

孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。

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标签： 胎教　
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