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儿童喝牛奶的好处 看儿童喝哪种牛奶最好

2011-12-26 10:17:00 来源:互联网

儿童喝哪种牛奶最好?怎样选择牛奶也是家长们最关心的,小编为您分享如何选择牛奶!


牛奶中所含的碘、锌和卵磷脂还能大大提高大脑的工作效率,所含有的镁能使心脏和神经系统耐疲劳,所有这些无疑对儿童的智力发育有着积极意义。根据国际营养学界和医学界的研究论证表明,每天给孩子喝一杯牛奶,对孩子的成长起着非常重要的作用。

今天,我们国家儿童的生活水平比过去有了很大的提高,孩子的营养膳食都有了不少的改进,不少儿童的饮奶意识和习惯都比过去有了加强。但是,总体来说,家长对于孩子营养素应该均衡摄取方面的认识还有待进一步提高。

以饮奶这个问题来看,有的孩子非常瘦小,从小的时候就该注意饮奶,养成好的饮奶习惯,从而保证更多的营养的摄取;而有的孩子从小就比较肥胖,可 能表现为营养过剩,肥胖的孩子需减少甜饮料和脂肪的摄入,以限制热卡,因此,家长在给孩子购买乳制品的时候,还应该充分认识到营养补充的均衡性问题。


标签: 幼儿健康 

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