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宝宝抵抗力差怎么办 6招增强宝宝抵抗力

来源：互联网

宝宝抵抗力差怎么办？对宝宝而言，建设自身强大的免疫力尤为重要。为此许多父母都想法帮助宝宝补充各类营养素和营养冲剂来增强抵抗力。仍然有许多宝宝因感冒、发烧去医院治疗。

宝宝抵抗力差怎么办 6招增强宝宝抵抗力

休息和放松

充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复，尤其是在宝宝疲劳和疾病前后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。建议年轻的父母们应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确保宝宝每天都有一定的休息时间，这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间(比如讲故事时间)。身体的恢复过程是在休息时进行的。相反，持续不断的活动会使宝宝紧张劳累，这会影响到宝宝的免疫系统。

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标签： 幼儿健康　
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