孕妇能吃山药吗 孕妇吃山药有什么好处

孕妇吃山药的注意事项

1.山药有养阴助湿的功效，所以身体湿气重或有积滞的孕妇不宜食用，以免加重湿气。

2.患有感冒，或是**燥结及肠胃积滞的孕妇忌用。

3.购买山药时，要选择粗一点的山药，不要选择细条的，粗壮一点的营养更丰富，吃起来也有香味些。

4.山药切片后需立即浸泡于盐水中，以防止氧化发黑，使营养流失。

5.山药皮上有稀稀疏疏的毛，这些毛容易导致皮肤过敏，所以削完山药后应多洗几遍手。

6.山药是不可以生吃的，因为生的山药里有一定的毒素。

7.山药与一些食物相克：

①山药不能与油菜同食，因为山药补气，而油菜破气，同食会降低食疗功效。

②山药不能与香蕉同食，同食会引起腹部疼痛。

③山药不能与柿子同食，同食会引起胃胀、腹痛、呕吐。

④山药不能与猪肝同食，同食会降低营养价值。

⑤山药不能与甘遂同食，也不可与碱性药物同服。

孕妇能吃山药豆吗

孕妇是能吃山药豆的，山药豆就是山药的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽。

山药豆和山药是同一植物所生，具有较高的营养价值和药用价值，功效与山药大致一样。

山药豆的品质优良，口感滑润，香味醇厚。

一般加入到炖鱼炖肉中，煮熟后炒鸡也是好方法，山药豆被称为配菜佳品。为方便食用，用山药豆做成**更佳。