为什么怀孕前三个月不能说

怀孕前三个月注意事项有哪些

1、补充叶酸及维生素

怀孕之前补充叶酸相信很多孕妈咪都知道，怀孕初期叶酸也要继续补充，缺乏叶酸容易造成胎儿神经方面的缺陷。此外在饮食上也要保持均衡，不要挑食，锌、铁、维生素A的补充也必不可少。这些营养素不但可以帮助孕妈咪预防贫血的发生，对于胎儿神经系统的发育也有益处。

2、远离有害致畸物质

有报道称孕妇使用20小时以上计算机，其流产率增加80%，同时也增加畸形儿出生率。为了胎儿的健康，孕妇要注意远离一些有害有毒致畸物质，不乱吃药，平时有吸烟饮酒习惯的要戒掉酒烟，远离电磁辐射。尽量避免被动吸烟。其实，从你打算要宝宝的前几个月起就要注意戒烟酒了。

3、重视孕期**

怀孕初期，胚胎是否已经稳定着床，着床位置是否在**内，怀孕周数与胚胎发育状况是否成正比，胚胎个数是否为多胞胎，这些问题都要尽早确定，所以怀孕初期的**很重要。

4、孕早期**要谨慎

孕早期，胚胎正处在发育阶段，特别是胎盘和母体**壁的连接还不紧密，如果这时进行**，很可能由于动作的不当或精神过度兴奋时的不慎，使**受到震动，很容易使胎盘脱落，从而使胎盘剥离引起流产。所以，孕早期**一定要小心谨慎。

5、保持好心情

孕妇孕期心情极为重要，特别是怀孕初期，可能你还没有做好心理准备，不良情绪对胎儿会产生一定的影响！这时女性朋友应该意识到自己的重要使命，克服烦躁紧张的情绪，保持舒畅的心情。

6、饮食均衡很重要

孕**饮食均衡很重要，应避免过多的油腻、辛辣等不易消化和刺激性比较强的食物，力求达到营养均衡，不挑食、不偏食，合理搭配。不仅可以保证孕妇自身的健康，维持自身新陈代谢的需要，还能促进胎宝宝大脑和体格的正常发育，减少孕期并发症和低体重儿的发生。

7、孕初期腹痛不必过度焦虑

孕初期腹痛的原因多是由于怀孕后**变大，**韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会特别严重，可能会造成一些不适，但不会影响正常生活，并且疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间会持续很短，孕**不必过度焦虑，造成精神负担。

8、及时了解早孕反应

早孕反应因人而异，有些人的早孕反应很像感冒初期的症状，所以女性一定要格外小心，千万不要误吃了感冒药，了解自己怀孕后要注意休息，避免远行。