宝宝怎样断奶最好最快 讲究“天时地利人和”

断奶期间的辅食添加原则

1.从富铁的米粉开始

刚开始从富铁的婴儿米粉开始。让宝宝第一次吃辅食的方法是，先给宝宝一点母乳，接着半勺辅食（这个勺的大小要正好放到宝宝的嘴巴里，不可过大），再接着吃母乳。

宝妈要做好宝宝第一次吃辅食时，皱眉，拒绝甚至是吐出来的准备。这并不代表他不喜欢口中的食物，更有可能是他还不习惯将自己的**向后移动。

2.不加调味品

给宝宝添加的辅食要保持食物的原味，不加盐，糖，有刺激性的调味品。即便如此，宝宝也会对嘴里食物的味道有反应。

3.食物种类由少到多，逐渐增加

宝宝吃米粉已经很熟练时，就可以给他逐渐引入肉泥，菜泥等食物了。一次只添加一种食物，一种食物连续吃3-5 天，观察宝宝食用后的身体情况。如果没有出现腹泻，呕吐，皮肤瘙痒等不舒服反应，再给他添加新的食物种类。

4.食物由流质到半固体，再到固体

食物由菜泥，肉泥，烂面，肉末，碎菜，水果粒，逐渐过渡。

5.给宝宝营造一个良好的进餐环境

吃饭时，将宝宝固定在一个位置上，免地从客厅追到卫生间；垫上围脖，播放一首悠扬的小曲。尽情享受娘俩的进餐时光，岂不美哉？

6.不要强迫进食

对宝**说，第一次接触某种食物，必然有一个适应的过程。当他拒绝时，宝妈要耐心协助宝宝进食，但绝不要强迫进食，下次再试。

我要再强调一次，断奶时，不可严守这些条条框框。根据宝宝和宝妈当下的实际情况出发，灵活调整断奶时间，添加辅食时间，真正为宝宝的身体发育提供到营养。