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顺产后第十天为什么下面很痛
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到了夏天，许多宝宝都有中暑的问题，因为宝宝的弱体质本来就容易中暑，那么宝宝中暑了吃什么好呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
宝宝中暑后推荐的食谱
丝瓜粥
材料：丝瓜一条650g、白米1杯、梅花猪肉120g、清水1600cc、老姜20g、盐鸡粉适量、盐1/2小匙、太**1/2小匙。
做法：
1.老姜切片，猪肉切丝加盐抓醃，丝瓜去皮斜切。
2.取一深锅，加入清水，白米姜片煮至水滚，盖上锅盖转小火闷煮。
3.待白米煮成白饭，挑出姜片，放入丝瓜煮软。
4.肉丝加太**抓匀放入，煮至由红转白，添加适量调味料搅匀即完成。
绿豆汤
材料：绿豆50g、水 2500cc、枸杞少许。
做法：
1.绿豆泡一晚。先用中火煮开，小火煮到绿豆开花。
2.熄火，自然冷却，撒点枸杞即可。
注意：水不够的话，再补充一些。不要大火，以免汤溢出。
茶香桂花蜜苦瓜片
材料：苦瓜1条、干茶叶1匙、桂花适量、蜂蜜适量。
做法：
1.准备一条苦瓜洗净(绿苦瓜也可)。对半切后将内籽挖空，切薄片。
2.放茶叶至滚水中滚煮到茶叶散开。将苦瓜片放入滚水中滚煮约20分钟。
3.连同茶叶片捞起将水分沥乾，放入冷藏让苦瓜片变的冰凉(或捞起后放入冰块快速冰镇)。
4.摆盘后，淋上蜂蜜，以及洒上桂花于上层。
