一岁宝宝吃奶量是多少 宝宝食谱举例来帮你

9个月后宝宝食谱举例

6：00早晨起来：母乳或配方奶

200ml10：00间隔4小时左右：粥（菜末、鸡蛋、肉、猪肝、猪血）

2:00下午：母乳或配方奶200ml左右

6：00间隔4小时左右：粥（菜末、鸡蛋、肉或猪肝）

9：00：配方奶200ml

9个月后可以吃少量米饭、面条、水果、面包、馒头。

宝宝什么时候停奶

原则上不建议宝宝添加辅食后就停奶，能喝奶的宝宝尽量让宝宝喝到三岁。

要知道，奶是蛋白质、钙质等的主要来源，停奶后容易缺乏蛋白质、钙和多种奶类富含的微量元素，除非宝宝实在很抗拒不愿意，但原则上我们建议2岁以后的宝宝每天还是要喝500ml左右的配方奶。

如果停奶以后就需要通过蛋类、豆制品、肉类来补充生长所需的蛋白质，所以尽量不要让孩子挑食，有些小孩喜欢素食不喜欢肉类，这是不对的。对于偏食且挑食的宝宝，奶应喝到至少3岁，奶作为日常较好的膳食补充剂，也可伴随一生。