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女性产后如何进补恢复快 不长胖只补气血

来源：七丽女性网

女性产后面临着恢复的问题，很多家庭会选择大鱼大肉给产后女性来次大补，等坐完月子就轮到减肥的困恼，简直苦不堪言。到底产后应该如何进补才不会造成这样的悲剧呢？


三、产后调理

很多家庭会在产妇下手术台后就准备一些营养的汤，像鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。这些汤其实可以喝，但不要喝太多。如果**的**管没有通常，喝太多汤会让过多的乳汁堵在**管内，容易诱发**炎。

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