小孩咳嗽有痰怎么办 正确认识孩子咳嗽有痰现象

积痰现象

如果小孩喉咙里有痰，但没有伴有发烧、咳嗽、嗓子发红等症状。 则不是儿童急性呼吸道感染，也不是气管炎、支气管炎、肺炎。因此孩子积痰，是一种短期内的特有现象，这是因为孩子的支气管被呼吸道内的分泌物轻微堵塞而导致的现象。

当我们抱着孩子时能听到呼噜呼噜的痰鸣声，就如同抱着一只小猫，摸着它的脊背时感到的“猫喘”一样。这种孩子往往偏胖，当转换**、咳 嗽、吐奶后，呼噜声会自然减轻。

每个孩子体质不同，因此呼吸道内分泌物多少不一，相同的是两个月左右的孩子都还不会咳嗽吐痰，所以分泌物多又吐不出来的孩子就出现了积痰。这种呼吸道内的分泌物并不是由于感染而生成的，因此不应把积痰视为疾病，也不必用药物治疗。等孩子长大一点之后，他自然就会咳嗽吐痰了，而积痰产生的呼噜声自然也就消失了。

面对一个积痰的孩子最好的办法是多做户外活动，通过空气浴让孩子的皮肤和气管黏膜受到冷空气的刺激从而获得锻炼。 积痰的孩子精神好、食欲佳，绝不是一个病孩子的样子，因此**只要认真观察就一定能与急性呼吸道感染区别开来。一旦你判断孩子是积痰就不必焦急，也不必总带孩子去医院，耐下心来好好地照料他并多锻炼，过一段时间自然就会好了。

Tips：

1.注意微量元素补充，含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、**耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。

2.在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。

3.多吃含锌食物，一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低。动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。

4.小儿要适当晒太阳，可多吃含钙量高的海带、小虾皮等海产品。

5.紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。