产后性冷淡的原因 产后性冷淡怎么办

产后性冷淡怎么办

新**出现性冷淡是女子性功能障碍病态之一，它的发生基本上属于生理性变化的范畴。

常见原因除产后初期卵巢功能尚未恢复等生理原因外，心理影响因素也不容忽视。

1、自动恢复

一般说来，出现性冷淡不必使用药物治疗，产后6周到一年随着生理功能的恢复，通过精神与心理自我调整或治疗，产后性冷淡有望逐渐得到解决，“性”趣基本可以恢复。

2、丈夫的关心与理解

作为丈夫，应尽量克制性冲动，切忌急躁。除**以外，让妻子得到更多的温暖和情爱。

产后大多数妇女由于照顾哺育婴儿比较疲劳，婴儿吮吸**的**这种刺激也能补偿妇女的性要求所以产妇可能对**比较淡漠。作为丈夫的应该了解女性这一时期内的心理和生理特点，要有耐心，多一些时间照顾家庭。

3、注意日常生活饮食

专家建议新**首先应注意合理的膳食营养，充分的睡眠休息，保持良好的情绪和必要的身体锻炼。

4、母乳喂养

其次应提倡母乳喂养，这可使女性的性反应能力保持一定水平。

5、锻炼盆腔肌肉

再就是进行盆腔肌肉的锻炼，即连续做提肛缩阴的动作15～30次，然后放松，每天3～5遍，一年左右完全可以促使“性”福感的回升。