怎样才能怀上孕 六招帮你优生优育

怎样才能怀上孕之最佳受孕环境

夫妻的居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通。有的夫妻喜欢在房间里放香薰等有香味的东西，这是不利于备孕的，所以房间里最好不要香烟缭绕。

如果夫妻双方都有工作，那么在准备受孕前，两个人都应暂时避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。

注意：最好不要在新装修好的居室里受孕，因为装修材料中的有害气体无法在短时间里完全散发掉，因而会危及胎宝宝健康，增加先天性畸形、白血病的发病率。

怎样才能怀上孕之最佳受孕年龄

年龄过小是不适合受孕的，即20岁以下，因为这时身体未发育成熟，会增加早产、难产及畸形儿的发生率。

而年龄过大也不适合受孕，即35岁以上，因为这时**染色体老化、产道弹性不足，先天愚型儿发病率会明显升高，同时还会容易发生难产。

最佳受孕年龄为：女性25～29岁、男性26～30岁。

此年龄段男性和女性，身体都已完全发育成熟，激素分泌旺盛，生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的**质量最高，产道弹性、**收缩力最好，因此，大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。

怎样才能怀上孕之最佳受孕日期

女性想要快速怀孕，那么必须了解自己的排卵期，因为排卵期间最容易受孕。

如果女性的**周期一直都非常规律，一般来说，排卵期就是在下一次**来潮前的第14天左右。