孩子反复感冒怎么办 日常调理才是制胜法宝

什么是“复感儿”

　　临床上把反复感冒的孩子又叫做复感儿。0～2岁：每年发生上呼吸道感染7次，下呼吸道感染(包括支气管炎、哮喘、肺炎)3次;3～5岁：每年发生上呼吸道感染6次，下呼吸道感染2次;6～12岁：每年发生上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次。如果符合以上条件，可能就是"复感儿"。

孩子反复感冒的调理方法

　　1.适当运动

　　父母应鼓励孩子多参加户外运动，能有效增强孩子的抵抗力，这比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显。建议家长保证儿童每天有1个小时的户外活动，大一些的儿童应每周进行3次体育锻炼。

　　2.适时减衣

　　季节交替时，温差大，有些家长担心孩子冻着，就给孩子穿得特别多，这种做法往往会使孩子失去适应气候变化的能力。提醒家长，孩子穿的衣服反而要比大人少一件。

　　3.吃好早餐

　　早餐能使孩子体内产生足够的热量，增加抵抗力和御寒能力。

　　4.培养卫生习惯

　　要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯。

　　5.保证通风

　　儿童的房间一定要经常开窗通风，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。

　　6.隔离防感冒

　　如果家里有人感冒，应避免和孩子接触，以免孩子被传染。如果幼儿园有孩子感冒，应注意隔 离预防，并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理。另外，感冒或流感高发季节，不要带孩子去人多的公共场所。

　　7.孩子少吃板蓝根、感冒冲剂

　　不少家长平时会给孩子吃些板蓝根或感冒冲剂预防感冒，这种做法是不对的。是药三分毒，没有数据表明板蓝根或感冒冲剂能预防感冒。不如通过改变护理方式，改善屋内温度、湿度、环境卫生等来预防感冒。