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阿胶对女性是大有好处的,那么备孕期间可以吃阿胶吗,到底备孕期间能吃阿胶吗,下面跟随小编一起详细了解了解吧~
备孕期间吃阿胶推荐食谱
核桃阿胶膏
材料:阿胶250克,核桃150克,枣(干)500克,黑芝麻150克,桂圆肉150克,黄酒500克,冰糖250克。
做法:
1. 将红枣、核桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末。
2. 阿胶于黄酒中浸10天。
3. 阿胶与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸,使阿胶完全溶化。
4. 再加入核桃、黑芝麻等末调匀,放入冰糖,再蒸。
5. 至冰糖溶化,即成护肤美容珍品,制成后盛于干净容器装好封严。

阿胶乌鸡汤
材料:乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片。
做法:
1. 将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。
2. 锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍,再捞出洗净。
3. 将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。
4. 加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。
5. 炖好后加入适量的盐调味即可食用。

红枣瘦肉炖阿胶
材料:瘦肉100g,阿胶10g,红枣5个,盐适量,清水适量。
做法:
1. 将猪肉洗净切片,红枣洗净去核,猪肉加入炖盅内,再加入红枣。
2. 将阿胶砸碎放入炖盅内,加入1碗水,坐电炖盅内,慢炖1.5小时。
3. 最后加入适量的盐即可食用。
