**悄悄话

孕中期的烦恼

偷偷问：朋友告诉我从孕中期开始就要给**涂一些妊娠霜，预防妊娠纹出现。可我总担心妊娠霜是化学制剂，直接涂在**上会不会对未来哺乳有负面影响？有没有更天然的方法预防妊娠纹？悄悄答：从医学角度，尚没有足够数据说明，妊娠霜有预防妊娠纹的效果。而且市面上妊娠霜种类繁多，不同品牌、不同厂家的产品也千差万别，很难对效果和品质做出一个统一的评估。何况，是否会出现妊娠纹，同**的个人体质有很大关系，有些人即使不使用妊娠霜，也不会长妊娠纹。当然用一些天然保护霜也无不可。妊娠霜渗入**，影响哺乳的担心不太必要，或者准**可以选择天然的植物油，比如橄榄油按摩**，起到对皮肤的滋养作用。另外，穿着合适尺码、承托力好的棉质内衣，对**有一定的保护作用。

偷偷问：最近总是背疼，找了很多原因都不能缓解，后来无意中换了一个承托力比较好的**，背疼竟然好多了，难道**增大也会导致背疼吗？悄悄答：孕期背痛是很多准**都会遇到的问题，导致背痛的原因应该是多方面的，是孕期整个机体改变造成的。随着腹部增大，会导致准**脊椎受力改变，从而出现背部不适。建议准**保持正确的坐姿和站姿，同一个姿势不要保持太长时间，经常变换**，做一些舒缓的运动，都对预防背痛有很好的帮助。当然，如果****增大显著，下坠感很强，会导致不自觉地含胸，也确实可能导致背痛的发生。一款承托力强，大小适宜的内衣可以帮助准**调整到挺胸的状态，背痛自然也就能够得到缓解。偷偷问：都说怀孕后**会变大，我的**怎么没有一点变大的迹象呢？像我这样胸很平的人，会不会影响哺乳？奶水会不会很少呢？悄悄答：奶水分泌的多少与**大小没有对应关系。影响哺乳最主要的因素是产后宝宝的早吸吮和有效吸吮， 按需哺乳，母婴同室。国际母乳会建议每24 小时吸吮8 ～ 12 次以上可促进乳汁分泌。孕期**增重一般会是自身**重量的2 ～ 3 倍，因此，本身**重量较重的准**，**增重也会更明显。如果本身**比较小，增重也会相应较少，准**自身感觉**增大就不那么明显了。