宝宝健康知识 小细节就知道宝宝是否健康

8.缺水

都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比**多，大约75%都是水！而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。

一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子**小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。

对于七八岁以内的孩子尽量不要用药，是药三分毒，这时候孩子的身体还经不住药物的力量。小编在这推荐给孩子按摩，按摩就能缓解很多小儿健康问题。

经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病。几个关键部位是：　　

1.十个手指的侧面、手心、脚心

经常搓搓，可以祛火。　

2.膝关节两侧

促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。　　

3.从头顶正中到尾椎骨末端

这是**经走行之处，促进智力发育。