孕妇上班应该注意什么 孕期10月全攻略

怀孕四个月

胎盘发育完全，流产的可能性减少，你已基本度过妊娠反应期，现在要注意：

1、这一时期你要注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多备些水果，但要注意吃东西的时候，别影响其他人的工作。

2、如果你开始感到腰痛，就要注意不能一种姿势保持太久，或者采取不正确的姿势进行工作。

怀孕五个月

**腹部已经显现出来了，而**身心都进入稳定期。工间休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝、伸屈四肢等。

怀孕六个月

**下腹部明显增大，注意不要碰撞。如果感到疲劳，应该在工作间隙及时休息，哪怕几分钟也好，有条件最好躺下，尽量午睡。

怀孕七个月

**腹部继续增大，当你活动时，要更加小心：

1、高隆的腹部会让你得到同事更多的照顾，但你自己不可因此随心所欲，尽可能完成自己的分内工作，同事帮助了你，别忘了真诚地表示感谢。

2、参加同事的聚会时，注意不要给别人添麻烦，不要过多谈论自己怀孕的事，以免使人尴尬。

怀孕八个月

你一定要警惕，因为这段时期非常容易出现早产，应该避免过度疲劳和强烈的刺激，并且不要使腹部受压。

怀孕九个月

现在你可以带着同事们的美好祝福休产假了，注意**生活一定要有规律。

怀孕十个月

你已顺利平安地度过了漫长的妊娠期，祝你生一个健康、聪明的宝宝。