孕妇拉肚子怎么办 六招帮你解决腹泻烦恼

3.吃白酒泡的杨梅

做法如下：把杨梅(不要洗)放入密封的广口玻璃瓶内，倒入白酒(可再加点冰糖)，白酒要没过杨梅;盖上瓶盖，置于阴凉处，一个月后就能食用。随需随取，时间存得越久，药效越好，杨梅也有点甜。

4.按摩

拉肚子的时脚后跟会有个痛点，用小棍按压18下，最多再拉一次就应好转。

5.喝胡萝卜水

可以买些小点儿的胡萝卜，切成碎块，加水熬开(大约1根胡萝卜加300ML水)，每天坚持喝，能有效减轻拉肚子症状，而且喝了也不影响胎儿健康。

6.吃蒸熟的苹果

蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，因为苹果中果胶起作用，未经加热的生果胶可软化**，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。

做法：将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

每天坚持吃一个煮熟的苹果，能有效减轻腹泻症状。又治腹泻又补充营养，是孕妇拉肚子选择之佳。

患腹泻的孕妇一般可在24―96小时后恢复正常排便。若是病情毫无起色，甚至变本加厉，应立即就医，最重要的是要观察胎儿情况是否有异常，防止病情严重而导致流产或早产。