孕妇头晕是怎么回事 应该怎么办

5孕妇头晕之颈椎骨退化

如果孕妇长期姿势或睡姿不良，会导致颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉僵硬，动脉供血受阻，而造成脑部供血不足，引起头晕现象。

应该怎么办：睡觉以侧卧为宜，避免头、颈、肩部过度前屈或过度后仰，平时可做头、颈、肩部的放松运动。

6孕妇头晕之仰卧综合征

仰卧综合征是由于妊娠晚期**增大，**下腔静脉使心脑供血减少，通常出现在孕妇长时间仰卧在沙发中休息时发作，除了出现头晕外，还有会伴有脚踝水肿、静脉曲张、形成痔疮等。

应该怎么办：可以站起来走动走动，或者以侧卧，会有所改善，还可适当做孕妇瑜伽。

7孕妇头晕之其它原因

孕妇所需营养量比平时要大，如果营养缺乏可能也会发生头晕现象。

另外，空气环境不好会引起暂时性脑缺氧，还有劳累过度、感冒发烧等均会引发头晕。

应该怎么办：如果孕妇发生头晕，建议平躺休息半小时左右。平时多到公园、郊外，空气流通、氧气充足的地方散心，保持心情开朗，营养均衡，也有助于胎儿的成长。