怀孕后情绪波动大爱哭 准**如何保持好心情

怀孕后情绪波动大的原因

怀孕后情绪波动大与孕妇体内激素水平的改变有很大关系。随着孕期的进展，准**体内分泌雌激素、孕激素、甲状腺激素等的水平亦逐渐增加，从而引起与经前紧张综合征相似的症状，如爱哭、焦虑、抑郁、敏感、情绪不稳定等。

激素水平的变化是孕妈情绪波动的内因，而外界因素引起的负性心理反应则是触发情绪波动的外因。女性发现自己怀孕时的心理状况往往是既高兴又担心，比如担心自己的身体能否胜任胎儿的正常发育，胎儿是否健康，是男孩还是女孩等，尤其是生育年龄较大的准**，更容易产生紧张害怕情绪。

此外，丈夫、公婆对生男生女的看法，以及生活压力、人际关系等，也会对准**造成一定的心理影响。而且由于孕期多种激素的共同作用，蛋白质、脂肪合成增加，准**可能出现全身“发福”，这些体形的改变，也使一些**的孕妈感到不安和丧失信心。