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产后恢复最重要的第一餐 怎样吃才对

来源：七丽女性网

女人在生产之后元气大伤。家人都会给产妇提供营养丰富的食物来补充身体所缺失的元气。可是这么吃真的正确吗？对于产妇来说最重要的第一餐该如何吃才正确呢？有疑惑的母亲可以来看看。


产后恢复最重要的第一餐 怎样吃才对

第一餐可食食物。如山楂、桂圆、鲤鱼。山楂可以加速**的恢复；桂圆可以补充元气；鲤鱼可促进**的收缩，帮助去除余血。

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标签： 产后恢复　产后护理　
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