产后吃什么最下奶 这个办法简单有用

Q1.催奶就靠补，多吃补品就能有足够的奶水？

A：适当的吃补品确实能够增加乳汁分泌，但是没有限制、不加选择地进食补品会给新**的身体健康带来隐患。

Q2.拿着别人很有效的中药方子去抓药催奶？

A：中药催奶的方法虽然可行，但并不建议盲目使用，一定要按医生的嘱咐用药。一般情况下，在按摩、食补都没有什么效果的情况下再使用中药方。

Q3.产后前几天就开始喝各种下奶的汤汤水水？

A：过早喝下奶汤，常可导致乳汁淤积、**胀痛，甚至出现发热症状。产后一两天内应该喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，既能恢复体力，又能保证乳汁正常分泌。

Q4.奶水不够了，找个催奶师按摩催乳？

A：一定要请专业培训过、有经验的催奶师帮新**进行催奶通乳。

Q5.催奶就要大鱼大肉，哺乳**不适合吃素？

A：大家熟知的催奶汤都是以动物性食物为主料，其实也有很多植物性食材具有催奶作用，比如豌豆、茭白等。哺乳**饮食宜荤素搭配，大鱼大肉和纯素食都不利于乳汁的分泌。

Q6.**奶水少，宝宝吃不饱，喝点配方奶吧？

A：相信大多数**都这么做过。其实，新**不要想当然地加喂配方奶，而是要坚持勤喂几天，让乳汁越吸越多，另外还要吃好睡好心情好。总之一定要沉住气，别急于给宝宝加配方奶。

Q7.感觉宝宝吃完后**还有点硬，攒着下顿再吃吧？

A：**中的奶绝对不能攒，否则会引起胀痛，即便宝宝没有吃完，也要用手或吸奶器将两边**都排空，以达到刺激乳汁分泌的目的。

Q8.**胀就是有奶，不胀就是没奶？

A：奶水是随吃随有的，不胀也有奶，奶水多少取决于宝宝频繁有力的吸吮刺激。

Q9.奶线少就表明奶水水？

A：奶线少，不一定就是奶水少，有可能是**不通畅，**内的乳汁无法喷出。

Q10.都说让宝宝勤吸就会催奶，那宝宝得多费力气啊？

A：这就是人们常说的“吃奶的劲儿”，放心吧，宝宝是不会累着的。

Q11.每次喂奶时，就是一边**喂一次？

A：左右**交替喂奶，会让你有意想不到的收获。

Q12.混合喂养，喂着喂着就变成不喂母乳了？

A：混合喂养的目的不是让宝宝喂奶粉，而是让**尽快催奶，以成功实现母乳喂养。

Q13.一顿奶先吸**，吸不出再喂点配方奶？

A：一定要让宝宝有几次纯粹吃母乳的机会，以慢慢削弱宝宝对奶粉的兴趣。

Q14.喂夜奶真的很累，打算让老公晚上给宝宝冲奶粉？

A：相对白天来说，新**夜间身心都能得到休息，此时是产乳的最佳时间，如果能加上宝宝的吸吮，会起到事半功倍的效果。

Q15.剖宫产**就是要比顺产**奶少？

A：奶水的多与少，与顺产还是剖宫产没有必要关系。**信心，**坚持，就是乳汁源源不断产生的源泉。

Q16.我的**小，所以奶少也是很正常的？

A：**分泌乳汁的多少主要与体内催乳素的含量和泌乳细胞的多少有关，与**的形状和大小无关。有的****虽小，但泌乳细胞数目不少，产后乳汁并不少。

Q17.催奶后，奶水很稀，就没有营养？

A：乳汁看起来或稀或浓，只是脂肪含量不同造成的，不能与营养画上等号。一般来说，前奶稀，后奶稠，不管是前奶还是后奶，都是宝宝需要的，不能说前奶就没有营养，就不让宝宝吃。