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有些孕妈妈在怀孕期间非常喜欢哭，一点小事眼泪就出来了，其实孕妇爱哭对胎儿是有一定影响的，那么到底孕妇爱哭对胎儿有什么影响呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
孕期抑郁预防法
1、尽量使自己放松，放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。
2、怀孕的时候，应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使孕妇感觉愉快的事情。
3、注意和配偶和朋友家人多多交流，让他们分担**压力，也把自己的焦虑与不安向他们诉说，从而缓解自己的压力。
4、孕妇最好的休息形式即是睡眠，通过适当的睡眠解除疲劳，使体力与脑力得到恢复。如果睡眠不足，可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会，造成多种疾病发生。
5、学会自我调节情绪，放松心情，比如适当参加一些户外运动，如短途旅游、做孕妇操等，参与一些社交活动，同时保持充足的孕期营养，足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。
