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坐月子能上下楼梯吗 坐月子爬楼梯的危害

2021-04-28 15:10:00 来源:七丽时尚网

坐月子能上下楼梯吗?现在人们的身体素质都提高了,很多人生完小孩几天后身体恢复的很快,就耐不住,呆在家里,或者是家中有楼梯的,也耐不住楼上楼下的走。

坐月子能上下楼梯吗

其实,坐月子最好不要上下楼梯。现在人们的身体素质都提高了,很多人生完小孩几天后身体恢复的很快,就耐不住,呆在家里,或者是家中有楼梯的,也耐不住楼上楼下的走,有的女性,在坐月子的时候,会爬非常高的楼梯,其实,这些都是不利于产后恢复的。


坐月子上下楼梯的危害

1、不利于子宫恢复

过去坐月子产妇在一个月的时间内是不能够下床的,也不能够洗澡洗头。现在的年轻人对这方面要求不严了,但是为了自身身体的健康坐月子期间还是不要爬楼梯的好,因为这时候的子宫正在恢复期,多忍耐一个月吧!

2、有伤膝盖

女人在怀孕期间,体重会增加20到30斤,这样会加重对腿以及膝盖的负担。在坐月子期间,全身骨骼筋骨都在休养和恢复,这期间爬楼梯,容易伤到膝盖。所以坐月子期间少爬楼梯多注意保暖,如果可以最好是不要爬楼梯。

3、保养脚步

现实生活中,有很多生产后的女人会发现自己不如以前能走路了,而且走路一多脚后跟就会疼。这就是在坐月子期间下地太早,走路多伤到了脚厚根筋健。我爬楼梯更容易伤到脚了,所以坐月子期间,应多休息静养。

女人怀胎10个月,对身体的伤害是很大的,身体付出了超负荷的劳动和营养,坐月子就是让身体得以恢复。如果你想问坐月子能爬楼梯吗?当然这也根据个人的身体状况而定,但最好还是多注意休息,养护好身体才最为重要。



标签: 坐月子 爬楼梯 

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